皇宮海鮮&香煎酥脆虱目魚

皇宮海鮮準備的材料有:蒜頭少許、香油少許、皇宮菜兩把、葡萄籽油1小匙

首先用葡萄籽油把蒜頭爆香, 大貴鏃的28cm炒鍋不沾很省油又健康;蒜頭爆香後在放新鮮蝦仁炒到金黃色,在放皇宮菜炒到軟 炒到15分鐘就即可。這樣美味上桌 我家人都吃了兩三碗飯

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